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Yoga im SPA

Das Wellness Zentrum des Millepini Hotel Terme & Y-40® schlägt die Yogapraxis als Weg zur Erhaltung unserer Gesundheit vor. Damit wird auch unsere innere Balance durch den folgenden Techniken enthaltet:

  • Physische und praktische Techniken (dynamische und statische Körperstellungen, auch Asana genannt);
  • Regulierung und Vertiefung der Atmung (Pranayama Techniken);
  • Entspannung, Visualisierung und Singen der Mantras;
  • Meditation als Mittel zur Selbstkenntnis und persönlichen Entwicklung.                                

 

Es wird empfohlen, bequeme Kleidung zu tragen.

Du wirst die folgende Ausrüstung brauchen, mitzubringen: eine Matte, ein Handtuch und ein Yogakissen für Meditation.

Für weitere Informationen kannst du Daniela anrufen: 049 9935401 / 340 9322902