Yoga alle terme

Il centro benessere del Millepini Hotel Terme & Y-40® propone la pratica dello Yoga come cammino per mantenere il nostro stato di salute che corrisponde ad un equilibrio interno, attraverso:

• Tecniche pratiche fisiche (le posture o Asana sia dinamiche che statiche)
• La Rieducazione e l'estensione del respiro (Tecniche Pranayama)
• Il Rilassamento, le Visualizzazioni, i Mantra (Canti)
• L'utilizzo della Meditazione come mezzo di comprensione e crescita personale

E' consigliato l'uso di indumenti comodi.

Munirsi di tappetino, telo e cuscino da meditazione.

Per informazioni: telefonare a Daniela 049 9935401 / 340 9322902